Panquecas Poteicas

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Ingredientes:

    • 4 colheres de sopa de aveia em flocos grossos – triturada até obter “farinha”
    • 4 colheres de sopa de água
    • 1 ovo inteiro
    • 1 clara
Preparação:

Triture todos os ingredientes até obter uma massa homogénea e coloque na frigideira pré aquecida.

Sugestões: pode adicionar, na massa ou para polvilhar, côco ralado/cacau em pó/café em pó/canela em pó/beauty detox(pó de 1 cápsula).

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