Smoothie bowl de frutos vermelho

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Ingredientes:

  • 3 Morangos
  • 5 Groselhas
  • ½ Banana congelada
  • Frutos silvestres para decorar
  • Sementes para decorar

Preparação:

Triturar a banana congelada com as groselhas e os morangos

Decorar com frutos silvestres a gosto e com 1 colher de chá de sementes.

*permitido desde a etapa 1. (em substituição do pequeno almoço)

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